2021年 04月 19日 免疫の基礎

　人間の体には、免疫という働きが備わっていま

す。免疫の仕組みの要が血液中の白血球です。

白血球は、リンパ球、顆粒球、マクロファージに

大きく分けられます。

そして、それぞれに得意分野を持って病原菌の

攻撃に当たるのです。

ところが、低体温だとこれらの免疫システムは

うまく働くことができません。

免疫の能力が衰えれば、様々の不調が体に表れて

来るのは当然のことです。

　

　本来、人間の体内では目が覚める一時間くらい

前に、ステロイドホルモンが出て、そのホルモン

に刺激されて体温が上がる仕組みになっています。

体を活性化させる準備が始まるわけです。

　しかし、低体温の人はこの働きが鈍っている

ので、朝だけでなく、日中の体温も低くなります。

体温が低いと、様々な悪影響を及ぼします。

　現代人は、夏になれば冷房の効いた部屋で

過ごし季節を問わず冷たい食べ物や、飲み物を

好んでとる傾向にあります。

　こうして、体に冷えがたまると、以下のように

様々な不調を招くようになるのです。

。免疫力の低下　　　：ウイルスや細菌などに

　　　　　　　　　　　対する抵抗力が衰え

　　　　　　　　　　　病気にかかりやすく

　　　　　　　　　　　なります

。自律神経の失調　　：自律神経の働きが乱れ

　　　　　　　　　　　ると免疫力が低下し、

　　　　　　　　　　　様々な不調があらわれ

　　　　　　　　　　　ます。

。代謝機能の低下　　：代謝機能が衰えると、

　　　　　　　　　　　肥満や便秘が起こり

　　　　　　　　　　　やすくなります。

。内臓機能の低下　　：体が冷えると、肝臓、

　　　　　　　　　　　腎臓、腸などの内臓

　　　　　　　　　　　機能が低下します。

　　　　　　　　　　　腸は免疫料を担う臓器

　　　　　　　　　　　であり、免疫力の低下

　　　　　　　　　　　につながります。