2012年 01月 23日 "寒邪予防” は陽気を補う方法で

　一月は最も寒い季節です。
一般に人は寒さに適応する仕組みを持っているので、体内に貯蔵しているエネルギーを生かして、
冬の寒さを乗り切ることができます。しかし、体質によって寒さに強い人もいれば弱い人もいます。
漢方医学でいう陽気不足タイプの人は厳寒の季節に風邪、しもやけ、気管支炎、関節の疼痛などに悩まされることが多くなります。また、寒冷による血管の収縮や痙攣によって、狭心症の発作が誘発されたり、心筋梗塞や脳梗塞が多発するのもこの時期です。
漢方的に寒さに対して抵抗力をつけるには、次の三つの方法があります。

①陽気を補う方法。
　　　　　　　　　附子、生姜、乾姜、桂枝などの入った漢方薬を。
②血行を良くする方法。
　　　　　　　　　血行が悪いとエネルギーが末梢に届かないので、冷え性、しもやけになりやすい
　　　　　　　　　当帰、丹参、川芎、芍薬などの入った漢方を。
③気を補う方法。
　　　　　　　　　気の働きに皮膚、筋肉を温め体表を寒さからまもる作用があります。
　　　　　　　　　黄耆、人参などの入った漢方薬を。